كالعادة جلبة لكم مدونة مثقف موضوع جميل
ومفيد عن فوائد التفاح للجسم وللبشرة وللأسنان والعديد العديد من الفوائد الهامة
إذ هناك مقولة شهيرة عن التفاح تقول "إذا تناولت التفاح قبل نومك .. فلن يجد الطبيب عمل له"
من فوائد التفاح :
1- تغسل الأسنان وتقوى اللثة.
من فوائد التفاح :
1- تغسل الأسنان وتقوى اللثة.
2-
تخلص جسم الإنسان من السموم، وثمرة التفاح لها خاصية فى مهاجمة
الفيروسات.
3-
تحتوى ثمرة التفاح الكبيرة على 30% من إجمالى الألياف، وهوالحد
الأدنى من النسبة اليومية التى يحتاجها جسم الإنسان.
4- تقلل من معدلات الكوليسترول فى جسم الإنسان.
5- التفاح يقى الإنسان من الإصابة بالإمساك لأنه يساعد على الهضم.
استخدامات التفاح:
- الأشخاص التى تعانى من النقرس أو الروماتيزم، عليهم بالمداومة على تناول ثمار التفاح لأنها تساعد فى علاج حالاتهم المرضية.
- أكل ثمرتى تفاح يومياً يقلل من نسب الكوليسترول فى الدم حتى 10%.
- شرب عصير التفاح ثلاث مرات يومياً يمنع الفيروسات من دخولها لجسم الإنسان.
- يوصى للأشخاص التى تعانى من اضطرابات فى الهضم بتناوله قبل الوجبات.
- خلط التفاح المبشور مع الزبادى يكون علاجاً مساعداً فى حالات الإسهال.
نصائح إرشادية مع ثمرة التفاح:
- لا تقم إلا بشراء التفاح الجامد، ولاختباره اضغط بإصبعك على الثمرة للداخل فإذا ترك الضغط علامة فلا تشترى الثمار.
- عند شراء التفاح يتم حفظه فى الثلاجة حتى لايتعرض للتلف سريعاً.
- لمنع تكون اللون البنى من الداخل عند تقطيع ثمرة التفاح، عليك بدهان مكان القطع بعصير ليمون مع الماء.
- أثبتت الأبحاث الكندية أن التفاح الأحمر أفضل أنواع
4- تقلل من معدلات الكوليسترول فى جسم الإنسان.
5- التفاح يقى الإنسان من الإصابة بالإمساك لأنه يساعد على الهضم.
استخدامات التفاح:
- الأشخاص التى تعانى من النقرس أو الروماتيزم، عليهم بالمداومة على تناول ثمار التفاح لأنها تساعد فى علاج حالاتهم المرضية.
- أكل ثمرتى تفاح يومياً يقلل من نسب الكوليسترول فى الدم حتى 10%.
- شرب عصير التفاح ثلاث مرات يومياً يمنع الفيروسات من دخولها لجسم الإنسان.
- يوصى للأشخاص التى تعانى من اضطرابات فى الهضم بتناوله قبل الوجبات.
- خلط التفاح المبشور مع الزبادى يكون علاجاً مساعداً فى حالات الإسهال.
نصائح إرشادية مع ثمرة التفاح:
- لا تقم إلا بشراء التفاح الجامد، ولاختباره اضغط بإصبعك على الثمرة للداخل فإذا ترك الضغط علامة فلا تشترى الثمار.
- عند شراء التفاح يتم حفظه فى الثلاجة حتى لايتعرض للتلف سريعاً.
- لمنع تكون اللون البنى من الداخل عند تقطيع ثمرة التفاح، عليك بدهان مكان القطع بعصير ليمون مع الماء.
- أثبتت الأبحاث الكندية أن التفاح الأحمر أفضل أنواع
الكلمات البحثية
ماهي فوايد,فائدة التفاح للرجيم,فوائد التفاح للرجيم,ماهو فوائد التفاح,فوائد التفاح للتخسيس,فوائد التفاح للوجه,فوائد التفاح الأحمر,ما هي فوائد التفاح,فوائد التفاح للشعر,فوائد التفاح للبشرة,التفاح اﻻخضر,ما هي فائدة,ماهى فوائد,فوائدالتفاح,ماهى فوائد التفاح,ما فوائد التفاح,فواءد التفاح الاخضر,فائدة التفاح الأخضر,فوائد تفاح اخضر,تفاح اخضر فوائد,فوائد تفاح الاخضر,تفاح الأخضر
