فوائد التفاح هو موضوعنا لليوم. الكثير منا من يتبع نضام حمية صارم
حيث دائماً ما نجد في الحميات الغذائية كميات كبيرة من الفاكهة ، إذ تحتوي على سعرات
حرارية أقل من الحلويات المصنعة مثل التفاح لما يحتوي من فوائد وبروتينات إليكم هذه
الفوائد :
- يقوي الدماغ
والقلب والمعدة ويسهل الهضم ويفيد في علاج أمراض المفاصل ويسكن.
- يدخل في
تركيب بعض العقاقير الطبية ويذهب عسر التنفس.
- ينشط الأمعاء
ويكافح الإمساك المزمن و يكافح الإسهال عند الأطفال.
- يفيد في
حصى الكلى والحالبين والمثانة كمذيب للحصيات.
- يخفف الآم
والحمى وينشط الكبد ويهدئ السعال.
- ويخرج البلغم
ويخلص الجسم من الأحماض والدهون.
- يسهل إفراز
غدة اللعاب والأمعاء وينشط القلب.
- ويزيل الشعور
بالتعب ويحفظ الأسنان من النخر ويخفف آلام التهاب الأعصاب.
- يحافظ على
نقاء ونعومه البشرة.
- تغسل الأسنان
وتقوى اللثة.
- تقلل من
معدلات الكوليسترول في جسم الإنسان.
- تخلص جسم
الإنسان من السموم، وثمرة التفاح لها خاصية في مهاجمة الفيروسات.
- التفاح يقي
الإنسان من الإصابة بالإمساك لأنه يساعد على الهضم.
- تحتوى ثمرة
التفاح الكبيرة على 30% من إجمالي الألياف، وهو الحد الأدنى من النسبة اليومية التي
يحتاجها جسم الإنسان.