فوائد التفاح,فوائد التفاح للرجيم,فوائد التفاح للبشرة

Tweet

فوائد التفاح هو موضوعنا لليوم. الكثير منا من يتبع نضام حمية صارم حيث دائماً ما نجد في الحميات الغذائية كميات كبيرة من الفاكهة ، إذ تحتوي على سعرات حرارية أقل من الحلويات المصنعة مثل التفاح لما يحتوي من فوائد وبروتينات إليكم هذه الفوائد :

- يقوي الدماغ والقلب والمعدة ويسهل الهضم ويفيد في علاج أمراض المفاصل ويسكن.

- يدخل في تركيب بعض العقاقير الطبية ويذهب عسر التنفس.

- ينشط الأمعاء ويكافح الإمساك المزمن و يكافح الإسهال عند الأطفال.

- يفيد في حصى الكلى والحالبين والمثانة كمذيب للحصيات.

- يخفف الآم والحمى وينشط الكبد ويهدئ السعال.

- ويخرج البلغم ويخلص الجسم من الأحماض والدهون.

- يسهل إفراز غدة اللعاب والأمعاء وينشط القلب.

- ويزيل الشعور بالتعب ويحفظ الأسنان من النخر ويخفف آلام التهاب الأعصاب.

- يحافظ على نقاء ونعومه البشرة.

- تغسل الأسنان وتقوى اللثة.

- تقلل من معدلات الكوليسترول في جسم الإنسان.

- تخلص جسم الإنسان من السموم، وثمرة التفاح لها خاصية في مهاجمة الفيروسات.

- التفاح يقي الإنسان من الإصابة بالإمساك لأنه يساعد على الهضم.

- تحتوى ثمرة التفاح الكبيرة على 30% من إجمالي الألياف، وهو الحد الأدنى من النسبة اليومية التي يحتاجها جسم الإنسان.