موضوعنا لليوم موضوع
مختلف وجميل سنتكلم فيه عن تمارين لتقوية الذاكرة وهذا الموضوع مقدم لكن من هو
مقبل على الامتحانات حيث تقدم لكم مدونة مثقف مجموعة من التمارين لتبقي ذاكرتك
قوية لكي لا أطيل عليكم إليكم التمارين
- لا تكتبوا ما تريدين أن تشتريه
على ورقة، ولكن حاولي حفظ سبع أشياء بدلا من ذلك.
- عد عند طلوع السلم عدد الأدراج.
هذا التمرين يكمن تصعيبه بأن يأتي إحصاء الأدراج أثناء الحديث مع شخص ما.
- اخفض صوت التلفزيون لمدة خمس
دقائق وحاولي أن تفهمي الكلام. يمكن تصعيب التمرين بإعادة الحديث بدون صوت.
- إقرا مقال قصير من جريدة “الجديدة”
وابدئي بإحصاء حرف الألف (أ) في المقال.
- القراءة المنعكسة : اقرأ مقال
من “الجديدة” من أسفل إلى أعلى ومن اليسار لليمين أو تهجى الكلمة من النهاية إلى
البداية، ولكن في سرك فقط. هذا التمرين يدرب جزء من المخ ولا يستخدم كثيرا.
- تمرين تقوية الذاكرة : هناك
لعبة نمساوية تساعد في تقوية الذاكرة. هذه اللعبة تحتاج أكثر من لاعب، على الأقل
لاعبين. في هذه اللعبة يبدأ أحد اللاعبين بجملة “أنا أحضر حقيبتي واخذ معي (مشط)”.
اللاعب الثاني يعيد الجملة ويضيف شيء جديد: “أنا أحضر حقيبتي واخذ معي (مشط
وسروال). وهكذا، كل مرة تعاد الجملة من الأول ويضاف شيء جديد حتى يخطئ واحد من
اللاعبين في كلمة أو ينسى شيء ما.
- سماع الكلمات وإحصائها : هذا
التمرين شبيه بالتمرين الأول ولكن في هذا التمرين عليك أن تعد حرف الجر “و” أثناء
برنامج تلفزيوني. يمكنك تصعيب التمرين بأن تعد أكثر من كلمة أو حرف جر.
